Grupos de Emagrecimento

O objetivo do grupo é passar informação de qualidade, sem dogmas, regras ou verdades absolutas.

Para isso, é preciso fazer as escolhas alimentares corretas. Aprender sobre nutrição é fácil e é possível fazer isso através de um caminho simples, sendo gentil consigo mesmo.

Você quer uma mudança definitiva e fácil, não é mesmo?

É possível transformar nosso paladar e nossas preferências encontrando prazer no que faz bem e educando o lado emocional para vencer a ansiedade e as compulsões.

Pra melhorar isso, é preciso tomar uma decisão verdadeira e querer investir tempo e atenção nesses aspectos. Eu conheço o caminho e estou te convidando pra vir comigo.

O grupo tem foco no controle da ansiedade e manutenção do peso após a dieta.

Vem conhecer! O que te impede?

Atendimentos individuais

A primeira consulta tem duração de uma hora e meia.

Nesse atendimento vamos conversar sobre sua rotina e adaptar horários e refeições que se encaixem no seu estilo de vida, respeitando suas preferências alimentares, e seu objetivo.

Tudo de uma forma muito flexível.

Desafio Start

O que comer no café da manhã? Qual a melhor dieta a ser seguida? O que comer no trabalho? Dieta da proteína ou jejum intermitente? Como emagrecer a cabeça? E como conseguir colocar tudo isso em prática?

… As perguntas não acabam e é difícil ter acesso a um conteúdo científico confiável. A internet nos confunde, nossa vida social nos limita, casa, filhos… É muita coisa pra administrar. Hoje em dia com o pouco tempo disponível que temos, acabamos deixando os cuidados com a alimentação para outro momento e assim nossa saúde vai piorando sem nos darmos conta.

Já é comprovado que manter um mesmo hábitos pelo período de 21 dias nos torna mais susceptíveis a mantê-lo pelo resto da vida! E se treinarmos nosso cérebro para adquirir novos hábitos relacionados à alimentação? Será que teríamos resultados refletidos em nossa saúde e qualidade de vida?

Participando do desafio, todos os dias, durante 21 dias você vai receber uma mensagem de motivação e uma meta a ser cumprida, assim você não perderá o foco. Após esse período os novos hábitos farão parte de sua rotina, sem que você se dê conta.

Grupo de Mães

O que comer no café da manhã? O que fazer quando não der tempo de comer? Como se organizar? Qual tipo de açúcar usar? E o sal? Quais alimentos favorecem a produção de leite? Como lidar com tanta gente dando pitaco?

As perguntas não acabam e é difícil ter acesso a um conteúdo científico confiável. A internet nos confunde, nossa vida está mais conturbada do que nunca! Ter um recém-nascido em casa muda toda a rotina. E ter uma boa alimentação nesse período ajuda em vários aspectos de saúde e qualidade de vida da nutriz, inclusive na redução da ansiedade.

Eu sei que é muita coisa pra administrar, mas com calma e amor a gente vai se organizando e no final dá tudo certo, o mais importante nesse momento é aprender a cuidar de si, para que assim, possamos dar o melhor para nosso bebê!

Ainda por cima, queremos eliminar peso! O objetivo do grupo é modular a alimentação para que ela seja o mais saudável possível, favorecendo o bem estar da mãe e reduzindo o cansaço. Uma boa alimentação favorece para um sono de qualidade e mais disposição no dia seguinte, e isso é tudo que você precisa, não é mesmo?

Hoje em dia com o pouco tempo disponível que temos, acabamos deixando os cuidados com a alimentação para outro momento e ela vai ficando em segundo plano. Por isso, vamos aprender desde já, como é simples se alimentar adequadamente. Vamos lá?

Saúde Intestinal

Sabe-se atualmente, o quanto manter o intestino saudável está envolvido no tratamento e manutenção de quase todas as doenças crônicas  e auto-imunes.

Queremos demonstrar para você como isso ocorre e como mudanças simples no estilo de vida, podem melhorar de forma definitiva a saúde das pessoas. Você vai aprender sobre esse órgão tão complexo, e saber como modular seu funcionamento para minimizar os efeitos das doenças metabólicas e das alergias

HIPOTIREOIDISMO, DIABETES, INTOLERÂNCIA À LACTOSE, SOBREPESO E ANSIEDADE – O que o intestino tem a ver com o intestino?

Venha conhecer uma maneira inovadora de cuidar, trazendo resultados incríveis, melhorando a qualidade de vida das pessoas!

Seja um dos poucos a conhecer a verdadeira causa das doenças crônicas, e atuar na raiz do problema.

Curso para profissionais de saúde e para pessoas que queiram descobrir mais sobre como o intestino impacta em toda nossa saúde.

Um grande número de pesquisas mostram que é muito mais fácil mudar, em grupo, junto com outras pessoas que estão enfrentando o mesmo desafio.

Emagrecer de maneira saudável é possível!